Wie pflegt man Narben - Tipps für die ideale Narbenpflege

Jeder von uns hat schon einmal durch einen Unfall oder eine OP eine Narbe davongetragen. Als Kind war eine Narbe noch ein Zeichen von Mut und Abenteuer, doch als Erwachsener empfinden wir eine Narbe als Schönheitsmakel. Doch nicht jeder Unfall oder jede OP muss eine Narbe hinterlassen. Durch die richtige Narbenpflege verschwinden die meisten Narben mit der Zeit oder sind zumindest nicht mehr so auffällig.

Dieser Artikel beschäftigt sich deshalb mit der Thematik Narbenpflege und liefert Ihnen hilfreiche Tipps, wie frische, aber auch harte ältere Narben optimalerweise behandelt werden sollten.

Das Wichtigste im kurzen Überblick:

• Bereits 14 Tage nach dem Unfall oder der OP sollte mit der Narbenpflege begonnen werden
• Die Pflege von bereits verhärteten Narben kann sich über mehrere Wochen oder Monate ziehen
• Zahlreiche Narbensalben unterstützen den Aufbau neuer Haut und den Abbau des Narbengewebes
• Natürliche Hausmittel wie Honig, Zitronensäure oder Vitamin C können zum Heilungsprozess von Narben beitragen

Wie pflege ich eine frische Narbe?

Grundsätzlich gilt: eine frische Narbe sollte gepflegt werden, sobald die Wunde geschlossen ist oder die Fäden gezogen worden sind. Bei Operationswunden ist dies meist nach 14 Tagen der Fall. Am Anfang befindet sich die Narbe nämlich noch im Umbauprozess, wodurch sie besonders empfänglich für eine Behandlung ist. Die Behandlung zieht sich je nach Größe der Narbe über mehrere Wochen oder sogar Monate und erfordert viel Geduld und Disziplin.

Nach ein paar Wochen kann zusätzlich mit einer Massage des Narbengewebes begonnen werden. Lassen Sie sich das am besten einmal von Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten zeigen, damit Sie alles richtig machen.
Die Massage sorgt dafür, dass die Narbe „in Bewegung“ bleibt, sich dadurch nicht so sehr verhärtet und nicht so auffällig wird.

Wie pflege ich eine harte Narbe?

Eine Narbe wird ungepflegt mit der Zeit immer härter und schwieriger zu behandeln. Jedoch gibt es auch ein paar hilfreiche Tipps, wie Sie eine harte Narbe behandeln und somit wieder kleiner und unauffälliger machen können.

Eine harte Narbe bildet sich nur äußerst selten von allein zurück und muss mit Salben aktiv unterstützt werden. Besonders bewährt haben sich mit der Zeit Salben aus Zwiebelextrakten, Heparin und Allantoin. Wichtig dabei ist, dass Sie die Salbe 1- bis 3-mal täglich auf die Narbe auftragen, damit die Wirkung am besten ist.

In der Regel dauert die Behandlung einer harten Narbe mehrere Monate. Deshalb ist es wichtig, dass Sie so früh wie möglich mit der Narbenpflege beginnen. Sie können dadurch den Heilungsprozess und den Narbenrückgang um mehrere Wochen oder sogar Monate verkürzen.

Welche Narbensalbe ist besonders empfehlenswert?

Es gibt zahlreiche Narbensalben, welche alle ähnliche Inhaltsstoffe und ähnliche Wirkweisen haben. Folgende sind unsere Top 3 Narbensalben, welche wir besonders empfehlen können:

Bepanthen Narben Salbe

Bepanthen ist seit Jahren die Lösung bei Verletzungen und Narben. Zum einen kann sie Wunden schneller schließen lassen und zum anderen kann sie dabei helfen, effektiv Narbenbildung zu vermeiden oder bestehende Narben zu vermindern.

NAWA Wund- und Heilsalbe

Es handelt sich um eine Elektrolytsalbe für die Erstversorgung. Dabei wird die Neubildung des Gewebes unterstützt, gleichzeitig das Narbenrisiko minimiert und der Narbenbildung vorgebeugt.

Die NAWA Salbe können Sie direkt bei uns im Valifeshop bestellen.
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Scar Corrective

Diese Salbe unterstützt den Heilungsprozess und ist sowohl bei frischen als auch bei harten Narben anwendbar. Zusätzlich können die Begleiterscheinungen wie Narbenschmerzen oder Jucken gelindert werden.

Narben mit Hausmittel entfernen - geht das?

Wer nicht auf Salben zurückgreifen möchte, dem stehen auch einige Hausmittel zur Wahl, welche sich bei der Narbenpflege bewährt haben.

Honig

Honig dient als natürlicher Feuchtigkeitsspender, welcher der Narbenbildung vorbeugen kann. Massieren Sie dazu zweimal täglich den Honig in die Narbe ein und waschen Sie ihn nach ca. einer Stunde wieder ab.

Zitronensaft

Die Zitronensäure unterstützt die Erneuerung des Narbengewebes mit gesunder Haut. Reiben Sie die Narbe täglich mit Zitronensäure ein, lassen Sie es 10 Minuten einwirken und waschen Sie es anschließend wieder ab. Hierbei gilt es zu beachten, dass die Narbe unmittelbar nach der Anwendung lichtempfindlicher ist. Vermeiden Sie daher den direkten Kontakt mit der Sonne.
Bei einer regelmäßigen Anwendung wird das Narbengewebe heller und unterscheidet sich nicht mehr so von der anschließenden Haut.

Aloe Vera

Aloe Vera kühlt nicht nur die Narbenschmerzen, sondern kann auch deutlich sichtbar das Narbengewebe reduzieren.

Vitamin E

Vitamin E fördert die Kollagenbildung und sorgt somit für eine glatte Haut. Reiben Sie Ihre Narbe einfach mit einem Vitamin E-Öl ein, welches Sie in jeder Drogerie erhalten.