Kniekrafttraining: Sie stärken Ihre Knie mit Orthelligent HOME

Schon morgens beim Aufstehen aus dem Bett werden unsere Knie zum ersten Mal belastet. Der Weg ins Bad und in die Küche wäre ohne unsere Knie überhaupt nicht möglich. Unsere Knie sind die größten Gelenke im menschlichen Körper und ermöglichen uns nicht nur das Gehen und Laufen. Sie werden bei nahezu allen Bewegungen strapaziert und sind alltäglich enormen Belastungen ausgesetzt.

Beim Treppensteigen beispielsweise wirkt ca. das Sechsfache des eigenen Körpergewichts auf den Knien. Anhand von Ihrem eigenen Körpergewicht können Sie sich nun ausrechnen, was Ihre Knie dabei tragen und aushalten müssen. Bei einem normalgewichtigen Mann sind das schnell mal eine halbe Tonne Gewicht.

Umso wichtiger ist es, diese zu stärken und entsprechend zu trainieren. Vor allem in Zeiten von Bewegungsmangel leiden die Knie mehr als alle anderen Gelenke darunter. Doch ab wann spricht man eigentlich von Bewegungsmangel?

Laut einem Richtwert sollte jeder pro Tag 6.000 - 10.000 Schritte gehen. Das klingt viel und ist vor allem für Vollzeit-Berufstätige im Büro oft nicht zu schaffen. Nach einem acht bis neun Stunden Tag im Büro ist der einzige Weg oft nur noch nach Hause und auf die Couch. Wenn Sie jetzt noch im Homeoffice sind, fällt selbst der Weg zur und von der Arbeit weg und die Anzahl der Schritte ist weit von der 6.000-Grenze entfernt.

Die Folge sind nicht nur schmerzende Gelenke und Übergewicht, sondern auch der Abbau der Muskulatur und damit verbunden die Instabilität der Knie.

Um dem entgegenzuwirken, bietet die OPED Ihnen zusammen mit dem Produkt Orthelligent Home einen digitalen Physio, der sie individuell betreut und begleitet. Das geht ganz einfach und sogar von Zuhause. 

 

Was ist Orthelligent HOME?

  • Kleiner Sensor, der an das Knie angebracht wird
  • Funktionsbasierte Rehabilitation nach Sportverletzungen
  • Einzigartige Kombination aus wissenschaftlich anerkannten Tests und zeitgemäßen Übungsprogrammen
  • Unterstützt und sichert den Therapieerfolg in der Nachbehandlung
  • Einfach, schnell und kostensparend

Mehr Infos zu Orthelligent bekommen Sie hier: Orthelligent HOME

Warum Orthelligent HOME? 

  • Daten sind sicher!
    Die Sicherheit der Daten ist uns wichtig, daher halten wir uns an alle Vorgaben aus der DSGVO.
  • Von Experten entwickelt!
    Orthelligent HOME wurde in Zusammenarbeit mit Ärzten und Physio-therapeuten entwickelt
  • Made in Germany!
    Die App ist als Medizin­produkt zugelassen.
  • Wissenschaftlich geprüft!
    Alle therapeutischen Maßnahmen sind wissenschaftlich überprüft. 

Wie kann Orthelligent HOME Ihnen helfen?

Sie bestimmen Ihre Ziele. Orthelligent analysiert Ihr Können und sorgt mit einem intelligenten Plan dafür, dass Sie sie erreichen.

Therapeutisches Trainingsprogramm zur Mobilitätssteigerung sowie Verbesserung der Koordination und Kraft/Schnelligkeit bei orthopädischen und/oder unfallchirurgischen Erkrankungen der oberen und unteren Extremitäten.

Wie funktioniert Orthelligent HOME?

 Die Funktion des Sensors ist in 5 einfache Schritte aufgeteilt, die eine Art Leitfaden bilden:

  • Sensor anlegen
  • App starten 
  • Tests durchführen
  • Defizite erkennen
  • Trainieren

Der Sensor wird an Ihr Knie mittels eines größenverstellbaren Gummibands angebracht. Hierfür stellen wir Ihnen auch auf der Plattform You Tube Videos zur Verfügung, die Sie bei dem Anlegen des Produkts unterstützen. Durch die heruntergeladene App auf Ihrem Endgerät verbindet sich Orthelligent mit diesem. In dieser Applikation bietet das System zahlreiche Übungen, die auch visuell gezeigt werden. Nach der ausgeführten Übung erkennt der Sensor mögliche Defizite und legt geeignete Trainingsübungen bereit. So können Sie auch im Alltag kurze Übungen integrieren und Ihre Fortschritte verfolgen.

So einfach bekommen Sie Orthelligent HOME

1.     Die Bestellung von dem kleinen Sensor ist einfach gestaltet und kostet Sie wenig Zeit. Über die folgende Seite können Sie Orthelligent bestellen: Orthelligent HOME I by OPED GmbH

Falls Sie eine Verordnung von Ihrem Arzt bereits haben, können Sie diese hier gleich hochladen. Wir setzen uns dann mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung.

2.     Laden Sie sich die zugehörige Orthelligent Home App auf Ihr Endgerät herunter. Diese finden Sie beispielweise auf Ihrem Smartphone im App Store oder im Google Play Store. Folgen Sie nach dem Download den Anweisungen der App.

3.     Los geht’s!