Ich kann wieder aktiv sein - wenn ich denn will! In diesem Beitrag erfahren Sie alles, was Sie in der vierten Phase Ihrer Rehazeit nach einer Fußverletzung beachten sollen und wie Sie wieder voll aktiv sein können. Durch die folgenden Übungen können Sie Ihre Bewegungsfähigkeit erhalten bzw. wiederherstellen. Dies gelingt aber nur, wenn Sie regelmäßig trainieren – am besten täglich...

Aller Anfang ist schwer - aber es geht aufwärts. In diesem Beitrag erfahren Sie alles, was Sie in der zweiten Phase Ihrer Rehazeit nach einer Knieverletzung beachten sollen und wie Sie Ihr Knie wieder voll belasten können...

Die größte Hürde ist geschafft - die Normalität kehrt zurück. In diesem Beitrag erfahren Sie alles, was Sie in der dritten Phase Ihrer Rehazeit nach einer Knieverletzung beachten sollen und wie Sie Ihre Muskulatur stärken können...

Ich kann wieder aktiv sein - wenn ich denn will! In diesem Beitrag erfahren Sie alles, was Sie in der vierten Phase Ihrer Rehazeit nach einer Knieverletzung beachten sollen und wie Sie wieder voll aktiv sein können...

Die Operation ist vorbei – doch noch ist Schonzeit. In diesem Beitrag erfahren Sie alles, was Sie in der ersten Phase Ihrer Rehazeit nach einer Knieverletzung beachten sollen und wie Sie schnell wieder fit werden...

Für die nächsten Wochen wird Ihr Gips am Bein Ihr ständiger Belgleiter sein. Nun fragen Sie sich, wie Sie die Zeit überbrücken können, ohne vor Langeweile einen Kollar zu bekommen? Bei schönem Wetter könnten Sie sich einfach draußen in die Sonne legen und sogar kleinere Ausflüge mit Ihren Freunden unternehmen, doch was tun bei Schlechtwetter...

Es war ein leichter Sportunfall. Die Operation ist bereits überstanden und Sie befinden sich auf dem Weg der Besserung. Für die nächsten Wochen wird Ihre Orthese oder Ihr Gips Ihr ständiger Begleiter sein. Sie sind von Natur aus ein unternehmensfreudiger Mensch und möchten nicht auf kleinere und größere Abenteuer draußen in der Natur verzichten...

Mit Gips oder Orthese an Arm oder Bein sind Sie in Ihrem Alltag deutlich eingeschränkt. Erst mit dieser Einschränkung lernt man die Leichtigkeit von A nach B zu kommen zu schätzen. Denn gerade mit einem Gipsbein stellt jede noch so kleine Strecke zunächst eine ungewohnte Herausforderung dar. Wie Sie sich mit Gips oder Orthese am besten in der Öffentlichkeit fortbewegen, können Sie in den folgenden Abschnitten nachlesen...

Die Körperpflege nimmt täglich einen nicht unwesentlichen Teil unserer Zeit in Anspruch. Angefangen beim Zähne putzen, schminken & stylen, über duschen, Haare waschen und rasieren. Kleinigkeiten wie Zähne putzen oder Katzenwäsche lassen sich bei einem gebrochenen Arm oder Handgelenk auch leicht mit der anderen Hand „erlernen“ und erledigen...

Der Sommer steht vor der Tür – ab ins Freibad oder an den See. Die Temperaturen steigen an, die Tage werden länger und das Leben spielt sich wieder draußen auf der Straße ab. Der Sommer ist endlich da! Dank dem VACOped sind Sie schon weitestgehend mobil unterwegs und können das schöne Wetter in vollen Zügen genießen...