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Nicht jedem Menschen fällt es leicht, abends schnell einzuschlafen und nach einer erholsamen Nacht am folgenden Morgen ausgehruht aufzuwachen. Wenn Schlafstörungen anhalten und bisherige ärztliche Untersuchungen ohne Ergebnis geblieben sind, kann die Untersuchung in einem Schlaflabor sinnvoll sein.
Zink ist ein essenzielles Spurenelement, welches an vielen Funktionen des menschlichen Organismus beteiligt ist, aber nicht vom Körper selbst hergestellt werden kann. Woran man einen Zinkmangel erkennt und was dagegen zu tun ist, erklären wir in unserem Artikel.
Sie möchten sich fit halten und bewegen sich gerne bei Musik? Dann ist Step Aerobic genau das Richtige für Sie. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, egal ob alt oder jung, egal ob Sie sich in der Rehazeit befinden oder sich einfach nur sportlich betätigen möchten – hier findet jeder seinen Spaß an der Bewegung...
Eine der häufigsten Fehlstellungen des Fußes nennt sich Hallux Valgus oder auch Ballenzeh. Hier kommt es zu einer Verschiebung des Mittelfußknochens nach innen, wodurch sich der große Zeh nach außen zu den benachbarten Zehen verschiebt. Woran Sie einen möglichen Hallux valgus erkennen und welche Therapiemöglichkeiten es gibt, verraten wir in unserem Artikel.
Wenn Sie über einen längeren Zeitraum beim intensiven Sportreiben Ihre Knochen überlasten, kann ein Ermüdungsbruch entstehen. Was ein Ermüdungsbruch ist, wie man ihn erkennt und behandelt, erfahren Sie hier in unserem Ratgeber-Artikel.
Es ist ein wunderschöner Morgen, die Sonne scheint durch das Fenster. Es könnte nicht besser sein, doch beim Aufstehen spüren Sie plötzlich einen Schmerz, der sich durch Ihren ganzen Nacken zieht. Sie wollen dieses unangenehme Ziehen unbedingt sofort lösen, doch Sie wissen nicht wie und wollen es auf keinen Fall durch eine falsche Bewegung schlechter machen...
Nach einem langen Arbeitstag sitzen Sie endlich zu Hause gemütlich auf der Couch. Doch ganz abschalten können Sie noch nicht? Denn Ihre Beine fühlen sich schwer und geschwollen an. Doch warum? Ihre Nachbarin hat Ihnen letztens von Ihrem Venenleiden erzählt, vielleicht leiden Sie auch darunter...
Schon morgens beim Aufstehen aus dem Bett werden unsere Knie zum ersten Mal belastet. Der Weg ins Bad und in die Küche wäre ohne unsere Knie überhaupt nicht möglich. Unsere Knie sind die größten Gelenke im menschlichen Körper und ermöglichen uns nicht nur das Gehen und Laufen. Sie werden bei nahezu allen Bewegungen strapaziert und sind alltäglich enormen Belastungen ausgesetzt.
Wenn der menschliche Körper nicht geügend Eisen bekommt, kann es zu einem Eisenmangel kommen. Eisen ist ein wichtiger Stoff, der für die Bildung von Hämoglobin benötigt wird. In unserem Ratgeber-Artikel erfahren Sie mehr zu den Ursachen und Symptomen von Eisenmangel und wie Sie einem Eisenmangel vorbeugen können.
Viele Menschen leiden unter Fersenschmerzen beim Auftreten. Solche Schmerzen können auf einen sogenannten Fersensporn hinweisen. Doch was ist eigentlich ein Fersensporn, wie entsteht er und was kann man dagegen tun?